Dobry dzień

Dobry dzień to taki, w którym pilnujemy odpowiedniej energetyki. Każda wiedza porządkuje nas na poziomie umysłowym, ale wymaga też praktyki. Im więcej samokontroli i uwagi poświęcimy tworzeniu pozytywnych poglądów, myśli i uczuć, tym lepsze efekty osiągniemy. Tym lepsze stanie się nasze życie. Nie wystarczy wiedzieć, trzeba też wprowadzać pewne zasady do rzeczywistości. Oznacza to dosłownie, że rozumienie Prawa Przyciągania to za mało. Trzeba — naprawdę trzeba — uwalniać lęki i zmartwienia, kochać siebie, podnosić samoocenę, stawać się prawdziwym optymistą w każdym słowie, każdym działaniu, każdym wyborze, jakiego dokonujemy.

1. Każdego dnia powinna znaleźć się chociaż krótka chwila czasu na połączenie z przyrodą. Natura nas uzdrawia. Napełnia mocą. Pozwala spojrzeć na świat jak na właściwe i pełne miłości miejsce. Można iść na spacer i głęboko oddychać. Można przytulać się do drzew albo wąchać kwiaty. Można siedzieć nad wodą i w ciszy kontemplować piękno świata. 
2. Niezmiernie ważny jest dobry sen, który naprawdę nas regeneruje. Warto zadbać o wygodne łóżko, pachnącą pościel, przewietrzony pokój czy lekkie jedzenie wieczorem. To takie prozaiczne sprawy, ale mają dla nas wielkie znaczenie, bo sen to czas, kiedy nasze ciało ładuje baterie. Nie można tego lekceważyć.
3. Obok pracy w przepływie, która dodaje nam skrzydeł, powinniśmy też pamiętać o zabawie. Niech każdego dnia pojawi się czas na lekkość i odprężenie, na śmiech i radość, na błogość i przyjemność. Jesteśmy tym, z czego siebie tworzymy — jesteśmy zatem taką energią, jaką karmimy siebie w ciągu dnia. Radość nas regeneruje, uzdrawia i ładuje nasze wewnętrzne baterie. Tworzy też pozytywne wzorce na kolejne dni. Ludzie najczęściej zapominają o takiej właśnie równowadze, ponieważ od lat panuje błędne przekonanie, że najważniejsza jest praca i obowiązek, a reszta możliwa jest tylko wtedy, jeśli akurat pojawi się wolna chwila. A to nie jest właściwe podejście. Należy tak planować terminarz, aby zawsze było miejsce na odprężenie, odpoczynek i zabawę.
4. Pamiętajmy też o ruchu. Ruch — potwierdzają to wszyscy długowieczni ludzie — jest czymś, czego potrzebujemy bardziej niż myślimy. Najdłużej i najlepiej zarazem żyją ci, którzy do późnej starości chodzą wiele kilometrów każdego dnia, spacerują, uprawiają ogródki, tańczą.
5. Każdego dnia warto też znaleźć chwilę na domknięcie wszystkich trudnych emocji i na refleksję. Dla mnie to sesje w Kronikach Akaszy albo rozkładanie kart anielskich. Zadaję pytania, układam w sobie wszystko, co uznaję za ważne, aby bez napięcia zakończyć dzień. To mogą być zabiegi Reiki albo dowolne inne praktyki duchowe, dzięki którym nasz nastrój się podnosi, a emocje wyciszają i układają. Każdy może znaleźć dla siebie najlepszy sposób.

Bogusława M. Andrzejewska