MANIPURA
Położenie -
dwa palce powyżej pępka
Świadomość, inteligencja, ekspresja,
samoakceptacja, pewność siebie, poczucie własnej wartości, relacje z
ludźmi, osobowość, medialność, uzdrawianie, kształtowanie bytu, moc
osobista, ambicja.
Zdrowie
- trzustka
(insulina), jama brzuszna, układ trawienny, żołądek, wątroba, śledziona,
woreczek żółciowy, wegetatywny system nerwowy
Ciało -
astralne (intuicja,
niejasne poczucie wiedzy, niejasne poczucie wielkości, kształtu, istoty
problemu odczuwane zmysłami)
Zmysł -
wzrok (jaki wygląda świat?
jak widzę tą sprawę? jaki widok mi się kojarzy?)
Kolor -
żółty
Żywioł -
ogień
Działanie
harmonijne:
Akceptacja
siebie, poczucie własnej wartości i godności, spokój, harmonijne
relacje z innymi, odczuwanie w sobie siły i światła, promieniowanie na
otoczenie, przyciąganie tego, o czym się myśli, odczuwanie własnego
miejsce we wszechświecie, zdrowy stosunek do ciała, zdolności medialne
i uzdrowicielskie, harmonijne emocje
Działanie
nieharmonijne:
Pracoholizm, nadaktywność, potrzeba władzy
i kontroli nad światem, potrzeba uznania i bycia docenianym, poczucie
niespełnienia, niska samoocena, niekonsekwencja, powierzchowność,
trwonienie energii, napady złości, rozdrażnienie, kłótliwość.
Niedoczynność
(lub zamknięta czakra):
Zagubienie,
brak pewności siebie, brak poczucia indywidualności, brak dbałości o
zdrowie, przygnębienie i zniechęcenie, blokady emocjonalne, dostrzeganie
we wszystkim przeszkód, marudzenie, narzekanie, krytykowanie wszystkich i
wszystkiego, plotkowanie, tłumienie pragnień i uczuć, brak spontaniczności,
lęk przed nowym, nerwowość, oddzielanie seksu od uczuć, osamotnienie
Objawy chorobowe
dysharmonii:
Mdłości, bóle
i wrzody żołądka, zatrucia pokarmowe, zaburzenie trawienia, zaburzenia
pracy wątroby, cukrzyca, bóle w jamie brzusznej.
Metody
harmonizujące czakrę:
Medytacja z mantrą -
RAM Bidża
mantra -
RANG Dźwięk
- „mi“
(Dźwięk wewnętrzny - brzmienie
harfy)
Zapachy:
1. wyciszające
- WETIWER,
RÓŻA LAWENDA (uspokaja i
odpręża)
2. aktywizujące
- BERGAMOTKA (wzmacnia
energie życiową),
YLANG-YLANG, rozmaryn
Praktyki
rozwijające:
-
Świadomy kontakt z blaskiem słońca,
wygrzewanie się na słońcu
-
Kontemplacja pola zboża rozświetlonego
słońcem
-
Medytacja z kwiatem słonecznika
-
Medytacja ze świecą, ogniskiem, płomieniem
ognia.
-
Oddychanie żółtym kolorem wdychanym
poprzez płatki czakry
Kamienie
szlachetne
-
Granat - dodaje odwagi
-
Karneol - zapewnia równowagę
-
Bursztyn - pomaga przezwyciężyć lęki, dodaje radości
życia, przyciąga sukces
-
Cytryn - rozwija samoświadomość, dodaje harmonii,
wspiera samorealizację
-
Chryzopraz - daje zaufanie we własne siły
-
Kwarc różowy - uczy pokory, wszechmiłości, dodaje
mocy
-
Chalcedon - pomaga przeprowadzić trudne rozmowy
-
Akwamaryn - wzmacnia i leczy poczucie własnej wartości
-
Lapis lazuli - zwiększa szczerość, dodaje mądrości
-
Ametyst - likwiduje ego, transformuje negatywizmy
-
Kryształ górski - pomaga rozpoznać najistotniejsze
rzeczy
Muzyka
1. wyciszająca
(odprężająca i ześrodkowująca)
-
„Światło księżyca”
C. Debussy’ego
-
„Wieczorna
gwiazda” z Tannhausera R. Wagnera
-
koncerty na obój A.
Vivaldiego
2. aktywizująca
(ogniste rytmy, muzyka orkiestrowa)
-
koncerty
brandenburskie J.S. Bacha
-
„Muzyka na
wodzie” G.F Haendla
-
koncert skrzypcowy
J. Brahmsa
Terapia Aura -Soma
- Equilibrium nr 04 - Słoneczna
buteleczka
Otwiera bramy wewnętrznej wiedzy
i mądrości. Pomaga nawiązać kontakt z naszym wewnętrznym
przewodnikiem. Wspiera przy lękach i fobiach, uczy zaufania do siebie i
swojej wiedzy. Dodaje poczucia bezpieczeństwa, budzi radość, przyciąga
śmiech, otacza jasnością i światłem, szczególnie wtedy, kiedy życie
wydaje nam się smutne i szare. Ułatwia zrozumienie naszych podświadomych
reakcji i przyzwyczajeń.
Spontaniczne połączenie
ze źródłem radości. Przyśpiesza samorealizację i odkrycie
wszystkich ukrytych cząstek osobowości. Wspiera proces przebudzenia wewnętrznego.
Ułatwia przyjmowanie i wykorzystanie nowych informacji. Wzmacnia
intelekt, poprawia koncentrację, ale jednocześnie likwiduje
"przeintelektualizowanie", harmonizując umysł. Uwalnia od
strachu, neuroz, depresji. Stymuluje uczucia wyższe.
