W jaki sposób kochać siebie bardziej, w jaki sposób rozwijać miłość do siebie? Przede wszystkim wprowadzając w rytm codziennego dnia nawyk dostrzegania swojego piękna, swojej wspaniałości i swojej boskości. Nawet wtedy, kiedy stajesz przed lustrem, spójrz sobie głęboko w oczy i dostrzeż w nich światło boskości, które przepełnia cię na wszystkich poziomach. Zauważ ten blask i doceń jego piękno, jego ważność, jego istotę dla twojego życia. Jesteś częścią światła i miłości, jesteś częścią Najwyższego Źródła. Przypominaj sobie o tym za każdym razem, kiedy zobaczysz w lustrze odbicie swoich oczu. Zobacz w swoich oczach Najwyższe Źródło, którego jesteś nieodłączną, piękną, pulsującą tysiącem kolorów cząstką.
Aby doceniać siebie, warto wprowadzić do swojego życia zwyczaj mówienia o sobie dobrze, wypowiadania się o sobie jak o kimś ukochanym. Potraktuj siebie tak, jakbyś był dla siebie najlepszym przyjacielem, kimś, kogo kochasz, cenisz i szanujesz. Pomyśl teraz przez chwilę, jak traktujesz tych, których naprawdę kochasz, na których ci zależy. Czy częstujesz ich najlepszym jedzeniem? Czy dajesz im piękne prezenty? Czy mówisz do nich z miłością? Czy dbasz o to, żeby zawsze było im wygodnie, kiedy siadają, kiedy kładą się spać, kiedy wykonują jakieś czynności? W taki właśnie sposób spróbuj zawsze traktować siebie, jakbyś był swoim najcenniejszym gościem, największym przyjacielem, kimś, o kogo chcesz zadbać, komu chcesz okazać swój szacunek, swoją przyjaźń. I to, że bardzo go lubisz, że jest dla ciebie kimś wyjątkowo ważnym. W taki sposób odnoś się do samego siebie w tych wszystkich codziennych sprawach, we wszystkich momentach, w których cokolwiek robisz.
Aby kochać siebie bardziej, spraw, żeby twoje życie płynęło lekko, łatwo i radośnie. Szukaj w życiu tego, co sprawia ci przyjemność. Pamiętaj, że oprócz obowiązków i pracy, zawsze powinien znaleźć się czas na to wszystko, co przynosi odprężenie, co napełnia wewnętrzne akumulatory każdego człowieka radością i chęcią do życia. Bez radości życie staje się szare, wypalone, jak garść popiołu. Dlatego właśnie to ty musisz zadbać o to, żeby napełniać swoje życie wieloma kolorami, wieloma świetlistymi wydarzeniami, cudownymi emocjami i przeżyciami. Usiądź dzisiaj w ciszy i wypisz wszystkie te rzeczy, które cieszą ciebie i które sprawiają, że śmiejesz się jak dziecko, a u ramion wyrastają ci skrzydła. Kiedy zrobisz swoją listę, zwróć uwagę, że są na niej rzeczy, które są zawsze łatwo dostępne. To nie musi być wycieczka na księżyc, to może być spacer i przytulenie się do drzewa, to może być słuchanie muzyki, to może być czytanie ulubionych książek albo oglądanie ulubionych filmów. Niech w twoim napiętym grafiku znajdzie się czas na to, żeby móc robić to, co ciebie najbardziej cieszy.
Naucz się prostej sztuki odnajdywania radości także tam, gdzie widzisz w tej chwili tylko obowiązek. Bo nawet wtedy, kiedy zajmujesz się dziećmi, możesz razem z tymi dziećmi odnaleźć radość i bawić się w taki sposób, w którym twoje wewnętrzne dziecko wypełni cię śmiechem, radością i podniesie twoje własne wibracje. Zwróć uwagę, że ty też masz w sobie tę małą, radosną iskrę, która uwielbia się bawić, uwielbia się śmiać i uwielbia, kiedy świat wokół niej jest roztańczony, roześmiany, rozedrgany tysiącem kolorów. Ciesz się życiem, chwytaj każdą chwilę i pamiętaj, zasługujesz na to, by czerpać radość z każdej minuty swojego istnienia.
(spisała Bo Andrzejewska – maj 2026)
