Cisza
Cisza karmi duszę. Doświadczam. Potwierdzam to w sobie każdego dnia. To ten czas, kiedy można poukładać siebie i znaleźć w sobie tyle harmonii, ile to tylko możliwe. Czuję w sobie równowagę tylko dlatego, że na co dzień zapewniam sobie dużą…
medytacja
Przebudzenie 51
Kiedy obserwuję świat duchowego rozwoju, to zauważam przedziwne zjawisko umniejszania siebie, które przejawia się przede wszystkim w szukaniu wszystkiego, co cenne poza sobą. Jest jeszcze i druga osobliwość, która polega na robieniu z siebie wielkiego guru, ale to w zasadzie…
Refugium
Każdy z nas potrzebuje swojego „refugium”, takiego miejsca, w którym ładuje baterie wyczerpane codziennością. To miejsce zakotwicza się pod powiekami i zostaje z nami, aby wzmacniać serce i duszę, kiedykolwiek tego zapragniemy. Odnajdujemy je poprzez zachwyt i odkrywamy jego cudowne…
Święta Przestrzeń
Kiedyś, dawno temu oglądałam rysunkowy żart, na którym ktoś umieścił mnóstwo gadżetów do medytacji. Była tam mata, były kryształy, była świeca i sprzęt z muzyką. Leżało poskładane specjalne ubranie i stały posążki z bóstwami. Obok w specjalnie zaprojektowanej fontannie w…
Korzyści z medytacji
Dobrodziejstwa systematycznej medytacji trudno przecenić. Wszyscy wiemy, że jest to ścieżka do spokoju i duchowych odkryć. Ludzie, którzy medytują, poznają moc swojego umysłu i wykraczają poza schematy, nierzadko wytyczając dla siebie pozazmysłowe szlaki. Ich wewnętrzne doświadczenia zapełniają czasem piękne książki…
Prosta medytacja
Zawsze szukam rzeczy najprostszych, najszybszych, bo z natury jestem niecierpliwa i nic tego nie zmieni. Jeśli muszę czekać, to czekam, bo muszę. Ale unikam wszystkiego, co jest żmudne i trwa długo. Czasem nawet zastanawiam się, czy to dobrze, że tak…
Medytacja
Słowo to, pochodzące z łac. „meditatio” jest doskonale znane każdemu, kto kiedykolwiek sięgnął do transcendentalnej wiedzy kryjącej się w mocy umysłu człowieka. Samo słowo jest też znane tym, którzy nigdy nie doświadczyli dobrodziejstw wyciszenia zgiełku własnych myśli. Bo tym przede…
Samodzielna praca
Możemy sami spróbować podjąć pracę nad uzdrowieniem aspektu wewnętrznego dziecka. W łagodny i nieskomplikowany sposób jesteśmy w stanie dotrzeć do tej małej cząstki, którą otoczyliśmy murami obronnymi. To także może przynieść nam zaskakujące pozytywne efekty, jeśli tylko się postaramy. Najłatwiej…
